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体质监测之各年龄段的人们体质分布
作者: admin 来源:www.hongdahejin.com 发布日期:2021-04-28 20:00

近年来,健康问题成为了越来越多人关注的重点,对于不同层级的人来说,他们的总体体质现如今是怎么样的呢?让我们一起来看一下吧!

1.青少年:目前青少年的体质较为健康,肥胖或营养不良的现象越来越少,这主要有以下几个原因:一是因为在学校的教育中越来越重视体育,部分省市中考中增加了体育项,为的就是激励青少年培养良好的锻炼习惯。二是因为城市配套的体育馆也越来越完善,乒乓球馆、羽毛球馆等设施的备齐,一方面可以让青少年们自由选择喜欢的项目,激发兴趣,另一方面也有利于青少年参与体育项目,增加体育锻炼的机会。

2.青壮年:对于步入社会的青壮年来说,随着生存压力增大,工作时间长等现象出现,青壮年锻炼的时间被缩小,导致群体中出现亚健康的情况加重,在平时工作中应利用碎片化时间增强体质。

3.中老年:中老年人对于保持身体健康的观念有所增强,这两年随着养生一词的流行,科学养生、及早养生的观念走进人们的生活,中老年人开始有计划地进行锻炼强化,体质有所增强。


  

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